Serce, seks i szczęście

Myślisz, że nie możesz dowiedzieć się już niczego nowego? Nauka zawsze będzie szukać przyczyn, dla których robimy to, co robimy

Oto przegląd nowinek 
medycznych dotyczących ludzkiej 
seksualności, które niewątpliwie należą do kategorii „praktyczne”.

Dobra wiadomość? Seks uznano za aktywność fizyczną o umiarkowanym nasileniu, która przyspiesza czynność serca. Wynika to z badań poziomu wysiłku u 21 par, prowadzonych przez dwa uniwersytety 
w Montrealu.

Oczywiście uprawianie seksu 
nie powinno być jedynym źródłem 
wysiłku wzmacniającego układ 
sercowo-naczyniowy. Eksperci 
zalecają aż 150 min umiarkowanego wysiłku tygodniowo, by dobrze chronić serce, a samym seksem trudno spełnić te zalecenia.

I wcale nie jest to konieczne! Inni badacze dowiedli, że uprawianie seksu codziennie nie jest optymalną częstotliwością. Analiza badań wśród ponad 15 tys. Amerykanów wykazała, że najszczęśliwsi są ci, którzy kochają się mniej więcej raz w tygodniu. Co więcej, na University of Colorado Boulder odkryto, że poczucie szczęścia może brać się już z samego myślenia o tym, jak często – w porównaniu z innymi ludźmi – uprawiasz seks.

– Więcej seksu czyni nas szczęśliwszymi, jednak myślenie o tym, że robimy to częściej niż inni, jeszcze potęguje to uczucie – tłumaczy prof. Tim Wadsworth, socjolog.

Udowodniono też, że już sama myśl o tym, że inni kochają się znacznie częściej niż my może nas unieszczęśliwić.

Jeśli jesteś fanem wyścigu kolarskiego Tour de France, zainteresować może cię, że i on zapisał się 
w badaniach nad ludzką seksualnością. Oto Erik Postma, biolog ewolucyjny z uniwersytetu w Zurychu, poprosił, by grupa osób oceniła atrakcyjność obcych sobie 80 kolarzy. Sportowcy, których badani uznali za najatrakcyjniejszych, 
znaleźli się też w czołówce liczącego 3497 km wyścigu w 2012 r.

Wygląda na to – uważa Erik Postma – że proces ewolucji 
pomógł w skojarzeniu pojęcia wytrzymałości u naszych praprzodków z czynnikami takimi jak atrakcyjność wyglądu. I do dziś mężczyźni, którzy sprawiają wrażenie wytrzymałych, mogą cieszyć się większą przychylnością płci pięknej.

Seks a bieganie

Mężczyźni tracą podczasuprawiania seksu: 4,2 kcal/min, biegając: 9,2 kcal/min

Kobiety tracą podczas uprawiania seksu: 3,1 kcal/min, biegając: 7,1 kcal/min

Źródło: badanie Energy Expenditure during Sexual Activity in Young Healthy Couples, PLOS One, październik 2013 r.

 

Vote it up
629
Podoba Ci się ten artykuł?Zagłosuj na niego!