Dzięki oliwie przyswoisz więcej

Tłuszcze zawarte w sosach do sałatek poprawiają przyswajanie substancji odżywczych
 

Oliwę z pierwszego tłoczenia, z uwagi na wysoką zawartość przeciwutleniaczy oraz działanie przeciwzapalne, zwie się „płynnym złotem”.

Dodanie do sałaty odrobiny oliwy sprawia, że składniki odżywcze są znacznie łatwiej przyswajane przez organizm.

Tłuszcze jednonienasycone, obficie występujące w oliwie z oliwek, zmniejszają ryzyko ataku serca.

Ocet, dzięki zawartym w nim kwasom, tłumi wyrzut insuliny do krwi po posiłku, zmniejszając go o 30–55 proc.
 

Vote it up
573
Podoba Ci się ten artykuł?Zagłosuj na niego!